MAKANAN ANTI GENDUT
Takut gendut, tapi enggak berarti kita jadi enggak makan, kan? Ada banyak makanan yang bisa tetap kita konsumsi tanpa perlu takut berat badan bakal nambah.
Kalau ada yang bilang makan apel bisa bikin kenyang, benar banget tuh. Dalam apel terkandung suatu zat yang dinamakan pectin. Zat ini mempunyai kemampuan untuk menyerap kadar lemak di tubuh. Makanya bisa bikin kenyang. Plus bikin langsing juga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar