manfaat air garam untuk kaki

Manfaat Air Garam Untuk Kaki

Ritual merendam kaki ke dalam air garam punya banyak manfaat, selain membersihkan kaki dari kuman-kuman yang menempel, juga memberi efek relaksasi. 

Kaki yang pegal setelah seharian beraktivitas butuh perawatan khusus untuk mengembalikan kondisinya. Agar tetap fit dan cantik, yuk, lakukan ritual merawat kaki ini sebelum tidur.

1. Siapkan air hangat dalam bak kecil, beri garam secukupnya.
2. Tambahkan bunga seperti lavender atau kelopak mawar untuk memberi aroma wangi pada kaki.
3. Rendam kaki ke dalam bak.
4. Diamkan selama 10 menit, agar kotoran yang menempel pada kaki hilang bersama dengan air garam.
5. Angkat kaki, dan gosok tumit dengan sikat khusus kaki.
6. Bilas dengan air hangat, lalu keringkan dengan handuk kecil.
7. Setelah kaki kering, beri lotion khusus kaki secara merata dengan cara memijatnya dengan lembut untuk membantu melancarkan peredaran darah.